找好久終於讓我找到超想買的【愛戀花草】蜂毒+花蜜 抗皺緊緻煥顏蠶絲面膜(30片-一盒)
哪裡便宜算起來這次是挖到寶了~~想說這麼受歡迎因該
很難買到吧~~想不到姊姊報我的這個網站裡面還有在賣
而且賣的東西又超多種的也都有優惠~嘿嘿^^這下可以一次
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商品訊息功能
商品訊息描述
【蜂毒+花蜜 ★ 抗皺緊緻煥顏 蠶絲面膜 】
〈使用方式 〉
清潔調理肌膚後，將面膜整個攤開，敷於全臉約20~30分鐘，取下面膜後再輕輕按摩臉部肌膚，再家電用清水簡單沖洗。
商品訊息特點
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最新
產品規格：蜂毒+花蜜 抗皺緊緻煥顏蠶絲面膜 (30片/一盒)
保存期限：未開封3年，開封1年
保存方式：放置陰涼處，避免陽光直接照射
產品產地：歐洲、美國、日本進口原料，台灣製造包裝
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教育部青年發展署為協助學生職涯發展，辦理「大專校院職涯輔導種子教師培訓」，培訓對象為全國大專校院教師、職涯輔導人員。今年培訓規劃為「學生職涯探索與認知」、「學校資源整合連結」及「產業趨勢與就業環境」3項課程模組，預定自5月份起於北、中、南部共辦理9場次。
青年署表示，培訓課程內容包含業界最新趨勢與職缺所需專業能力，以符合市場需求之輔導知能及實務經驗分享。也將邀請在職涯輔導具有成效的學校進行分享，針對學校行政資源整合與推動經驗，提供校際觀摩參考。
青年署指出，目前已有多所大專校院透過教師培訓機制，協助學生職涯規劃。東海大學開設職涯導師的培訓課程，邀請系所教師擔任職涯導師，與學生有更多互動，減少師生之間的隔閡。導師們反映在參加培訓後，與內心徬徨的學生個別輔導過程中，可以更清楚學生的需求，協助學生找回自信；學生接受諮詢後，也開始正面積極規劃自己的未來。
教育部青年發展署「大專校院職涯輔導種子教師培訓」歡迎全國大專校院教師、職涯輔導人員踴躍參加，相關計畫內容詳見青年署官網。批踢踢
下面附上一則新聞讓大家了解時事
你經常靠坐在床頭看書、低頭玩手機、90度彎身搬東西嗎？當心，這些壞姿勢都可能吃掉你的健康！
1.長時間頭側一邊講電話或在沙發上睡著了
將話筒夾在脖子上講電話，便宜 肌肉會過度用力收縮，頸椎容易受傷。如果不得已必須這樣講電話，時間要縮短，「絕不可講超過半小時以上，」振興醫院復健醫學部主治醫師李林鍵建議最好使用耳機或擴音。
同樣地，側著身子在沙發上睡著了，如果長期往右側彎，右邊的椎間盤或關節容易退化。
2.長期低頭打電腦、玩手機
身體往前彎（這時會因為代償作用使得背拱起來）、駝背、低頭打電腦，這種典型的猿人姿勢，會使得肩頸過度緊繃、腰痠背痛、腰椎負擔大甚至合併脊椎側彎或椎間盤突出，甚至許多年輕人頸椎提早退化，長骨刺。
建議打電腦時，臀部坐到底，背部平貼椅背，雙腳平放地面，兩側肩膀放鬆，當身體需要前傾時，應該彎曲髖部並保持背部平直，使用滑鼠的手最好有個支撐，避免肩膀壓力過大，同時電腦不要放太低，「眼睛俯視約15～20度，也就是水平線下來一點點的地方，」李林鍵強調。
3.坐時身體往前傾或背後懸空
很多人喜歡斜癱在沙發上或坐著時身體往前彎，這種不良坐姿都會對腰椎產生很大的負擔。建議將臀部坐到底，使背部平貼椅背，或者使用腰墊，雙腳要平放地面，如果椅子太高可拿個小板凳墊腳。
理論上，坐著時，膝蓋跟髖關節要差不多高或稍微高一些些，如果膝蓋過低，表示椅子太高了，要調整高度，或者放腳墊，萬芳醫院復健科兼任主治醫師林伯威提醒。
4.90度彎身搬東西
千萬不要跟地面呈90度彎腰搬東西，容易扭傷腰部。應該要蹲下、彎曲髖關節和膝蓋，蹲下時脊椎儘量保持挺直，「如果脊椎很彎，椎間盤的壓力會變大，」復健科醫師許瑞仁說，搬的時候要保持身體兩邊同時受力，起身前建議收縮一下小腹及提肛，讓腹部的結構更有力，也較不會受傷。
記得，搬東西時讓物品儘量靠近自己，讓物品跟身體的力距維持最短，最不傷腰椎，如果物品很重最好分幾次搬，或改用推的，龍合骨科診所院長游敬倫說。
5.趴睡
不要趴在床上睡覺，對腰椎與頸椎壓力很大，因為這會讓腰椎與頸椎過度往後仰，對神經造成壓迫，李林鍵建議，尤其有背痛或頸痛的人，要正躺或側睡。
平躺時，膝蓋後面墊個小枕頭，可避免腰椎因過分伸展造成僵硬並減少腰椎的壓力，如果將小枕頭放在足踝下，除了可減少水腫，還可讓髖關節有些彎曲，促進血液循環。如果側躺時，記得膝蓋微彎，一腳伸直一腳屈曲，或者在兩腳之間夾枕頭，避免上側骨盆傾斜。原文
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